Липа измельченная 50 г

Липа— род лиственных деревьев семейства мальвовых , широко распространённый в умеренном климате Евразии и Северной Америки.

Цветение и запах: Липа цветёт обычно в июне—июле в зависимости от климата и вида. Цветки обладают приятным сладким ароматом, привлекающим пчёл и других опылителей.

В состав липы входят:

•             Флавоноиды: кверцетин, кемпферол и их гликозиды Отхаркивающее и смягчающее действие при кашле

•             Тритерпеноиды и фенольные соединения.

•             Слизи (полисахариды) — придают смягчающее действие.

•             Эфирные масла (в малых количествах) — содержат ароматические компоненты.

•             Органические кислоты и дубильные вещества

•             Минералы и витамины: следы кальция, калия, магния, витамина C и витаминов группы B.

•             Сахара и белки в небольших количествах (для цветков/листьев).

•             Энергетическая ценность: ~250–350 ккал

•             Белки: ~6–10 г

•             Жиры: ~1–4 г

•             Углеводы: ~60–80 г (включая клетчатку)

•             Пищевые волокна (клетчатка): ~30–40 г

Рекомендации:

10 граммов предварительно высушенных липовых цветков заливают 200 мл кипящей воды. Чай следует настаивать 30 минут, процедить.

Настой рекомендуется пить тёплым. Средство принимают по 10 мл трижды в день. Для улучшения вкуса разрешается добавлять в напиток немного мёда.

Отвар липы

Липовые ванны

При изготовлении настоя для ванн 100 граммов цветков липы заливают 2 литрами прохладной воды. Средство нужно настаивать 20 минут. По истечении этого времени его процеживают. Готовый отвар надо добавить в ванну, температура воды в которой не должна превышать 36 градусов.

Обратите внимание! Средняя длительность процедуры - 10 минут. При принятии ванны не следует пользоваться гелями и другими моющими средствами.

После процедуры тело нужно аккуратно промокнуть полотенцем. Ванну с липовыми цветками рекомендуется принимать один раз в неделю.

Применение цветков липы в косметических целях

Для приготовления косметической маски необходимы перечисленные ниже ингредиенты:

•             5 мл чабреца;

•             1 чайная ложка овсяных хлопьев;

•             небольшое количество цветков липы (примерно одна кофейная ложка).

Хлопья соединяют с травами. Получившуюся массу измельчают до состояния порошка. Косметическую маску нужно нанести на предварительно смоченное водой лицо, по направлению массажных линий. По прошествии 8 минут средство смывают. Процедуру рекомендуется проводить через день (до момента исчезновения прыщей).

Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С, в плотно закрытой упаковке.

Ограничение в приеме: индивидуальная непереносимость компонентов.

Срок хранения: 2 года.

Чайный напиток на основе растительного сырья