Подорожник семена 50 г

Семена подорожника

Сила этой травки всем хорошо известна. Подорожник не раз выручал нас в детстве, исцеляя ранки и порезы, врачуя ожоги и ушибы. Волшебная «зелёная заплатка», растущая по обочинам дорог, всегда была под рукой

• Слизистые вещества. Обладают обволакивающим действием, помогают уменьшить воспаление, раздражение и изжогу.
• Клетчатка. Способствует нормализации пищеварения, помогает при запорах, улучшает перистальтику кишечника, а также способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
• Фитонциды. Природные антисептики, которые способны подавлять рост патогенных микроорганизмов.
• Флавоноиды. Антиоксиданты с противовоспалительными и антимикробными свойствами.
• Фитостерины. Снижают уровень «плохого» холестерина в крови, тем самым предотвращая развитие атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
• Гликозиды. Обладают антисептическим и противовоспалительным свойствами, что делает их полезными при акне, экземе, дерматите и других кожных заболеваниях.
• Фенолкарбоновые кислоты. Обладают антиоксидантными свойствами, защищают клетки кожи от повреждений и способствуют её обновлению.

Приготовления семян подорожника

1 чайную ложку семян заварить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл настоя 4 раза в день за 10 минут до еды.

Семена нужно перемолоть в порошок. Принимают его по половине чайной ложки, запивая тёплой водой. Прием продолжают до нормализации работы кишечника.

Косметическое применение

1 столовую ложку семян заливают горячей водой и оставляют набухать. Затем их измельчают, делают припарки и компрессы на ранки, трещины, мозоли, места укусов насекомых.

Перхоть, себорея, жирные волосы

Готовят раствор из 1 столовой ложки семян. Залив их литром кипятка и дав настояться 30 минут, процеживают и используют для ополаскивания волос.

Ограничения: к ним относятся индивидуальная непереносимость.

Пищевая ценность семян подорожника:

• Калорийность: 275 ккал.
• Белки: 16 г.
• Жиры: 7,7 г.
• Углеводы: 6,4 г.
• Пищевые волокна: 58 г.