Земляника лесная лист 50 г

В состав листьев земляники входят следующие компоненты:

• Витамины. В них входят витамины группы B, аскорбиновая кислота, каротиноиды.
• Органические кислоты. Это лимонная, хинная, яблочная кислоты.
• Сахара.
• Следы эфирных масел.
• Флавоноиды. Их количество составляет до 2% (в основном рутин).
• Дубильные вещества. Их содержание — до 9%.
• Соли железа, марганца, кобальта, фосфора.

Растение используют и в косметических целях: сушеные и измельченные листья добавляю в кремы и тоники. Они оказывают на кожу тонизирующее воздействие, омолаживают ее и очищают. Чтобы получить наилучший омолаживающий эффект, листья настаивают на спирте. Отвар или настойка помогают справиться от отечности лица (благодаря мочегонным свойствам).

Рекомендации

·         Для его приготовления берут 1 столовую ложку сушеных измельченных листьев, заливают 500 мл холодной воды и оставляют настаивать на 6-8 часов. После этого процеживают и принимают 2-3 раза в сутки по 200 мл.

·         помимо листьев земляники, потребуется взять цветки аптечной ромашки и листья мелиссы. Указанные ингредиенты берут в равных пропорциях (по 1 столовой ложки), заливают 250 мл кипятка. После 15 минут процеживают. Настой готов к употреблению (пьют дважды в день).

·         2 столовые ложки измельченных сушеных листьев, залить 250 мл кипятка и оставить под крышкой на пару часов. В конце процеживают и отжимают сырье. Приготовленный настой растягивают на день (небольшие порции).

·         2 столовых ложки сушеных измельченных листьев растения заливают 500 мл кипятка, оставляя под крышкой настаиваться в течение 40-60 минут. Пьют полученный чай не менее 3 раз в день.

·         необходимо смешать в равных пропорциях сушеные измельченные листья земляники, черники и брусники (по 2 столовых ложки). Далее их заливают в термосе 2 стаканами кипятка, оставляют настаивать в течение 5-6 часов, после чего процеживают. Принимать рекомендуется 1 месяца 2 раза в день по 200 мл. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С, в плотно закрытой упаковке.

Ограничение в приеме: индивидуальная непереносимость компонентов.

Срок хранения: 2 года.

Чайный напиток на основе растительного сырья.

Пищевая ценность 100 грамм листа земляники:

• Калорийность: 0 ккал.
• Белки: 0 г.
• Жиры: 0 г.
• Углеводы: 9,5 г.