Польза семян льна

Семена льна наделены превосходными противовоспалительными свойствами обволакивающим действием, благодаря повышенному содержанию слизи. Продукт относится к списку слабительных средств мягкого действия. Попадая в органы пищеварения, они набухают, стимулируют перистальтику кишечника, улучшают скорость продвижения и выхода из организма отходов жизнедеятельности.

Семена льна являются сырьем для изготовления льняного шрота. Льняной шрот в составе имеет:

• витамины группы В;
• растительный белок;
• полезные микроэлементы: железо, калий, каротин, кальций, магний, марганец, ферменты, цинк;
• клетчатку;
• легнан;
• полинасыщенные кислоты омега-3, 6. 

Применение льняного шрота

Указанный продукт очищает организм от токсинов, шлаков, каловых камней, наносит вред гельминтам. Клетчатка, присутствующая в составе шрота, – необходимый компонент рациона питания человека. Ее наличие в достаточном количестве обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. 

Рекомендации по применению льняного шрота

Продукт используют в качестве добавки к основной пище для:

• профилактики, способствования лечению заболеваний сердечнососудистой системы организма;
• снижения риска образования тромбов;
• похудения;
• улучшения состояния кожного покрова, волос;
• эластичности глазных сосудов; 
• поддержания иммунитета.

Льняной шрот в общей сложности является замечательным общеукрепляющим средством.

Особенности льняного шрота

Масличный лён – сельскохозяйственная культура, являющаяся альтернативным заменителем ярового рапса, подсолнечника. Лен отличается предельно простой технологией выращивания, обходясь без помощи инсектицидов. Культура неприхотлива к почве и прекрасно растет без применения удобрений. Изо льна изготавливают масло, а побочным продуктом подобного производства становятся шроты. Льняным шротом обогащают комбикорма животных, рыб, птицы.

Шроты, изготовленные из семян льна, рекомендовано включать в рационы диетического питания. Продукт обеспечивает максимально благоприятные условия работы органов пищеварения. Благодаря веществам, содержащимся в шроте, их свойствам, продукт используется в диетотерапии при борьбе с избыточным весом, устранении последствий воздействия экологических, производственных факторов.